ロンリー・オル・ナイト

バス釣りも音楽も映画も趣味は何もかも80年代で止まったままの男のブログ

ダイエット・・・

未来の自分への記事です!!!


2019年は色々な事がありました。

最たるものは義父が他界したことなんですが、

個人的な出来事に絞ると「病気」につきますね。

もう何年も前から健康診断でひっかかってたのですが、まったく無視してました! 

でも今年は無視が出来ないようなえらい結果に(汗)

初めて健康診断後の問診に行きましたよ。 したら・・・「糖尿病」だそうで(汗) 

その場で治療というか診察の為に紹介状を書いてもらいました。


思う所があって、その紹介の医者にいくまでの3週間、我流でダイエットをしてみました。


そして、この20年間初めて! 


酒を飲むのを止めました!


正確に言うと毎日飲むのを止めたんです。仕事柄、飲まざるを得ない日があるんで・・・

なんというか・・・劇的に効果?がありましたね。

たった3週間で簡単に3kg痩せました。

恐らくですが血糖値も下がっていたのではないか?と思ってます。

診察してくれた(血液検査以外何もしなかったけど…)お医者さんに、

「あれ?下がってるね?なんかした?」って言われたんで、

「酒を止めて、我流でダイエットしました」と答えて、内容を報告しました。

それでか、治療の一環かは解りませんが「栄養士の指導」を受ける事になり、

目標体重を設定して2月頭に再度診察を受ける事になりました。

あの感じでは、そこで目標体重に達して、数値が下がっていれば良いのではないか?

って勝手に期待しています!


さて・・・

医者の先生も栄養士さんも「酒を止めろ」とは一言も言ってないんですが・・・

僕は自分にとって諸悪の根源は「酒の飲みすぎ」だと思ってます!
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このおっさんばりにガバガバ飲んでた。


糖尿って肥満と密接に関係があるらしく、痩せる=予防的なところがあるようです。

ただ単純に血糖値を下げる事とダイエットは結びつかず、難しいところですね。

一つ言えるのは「肝機能の障害」から血糖値が上がる事もあり、

僕は自分ではそれではないか?と疑ってます(食生活も酷かったけど…)

※ガンマGTP も異常に高い数値なんですな(汗)

よって僕は糖尿病の治療の一環としてダイエットはしておりますが、

(毎日、朝昼晩と規則正しく食べて、ご飯などの炭水化物をとらない!量も減らし中!)

ダイエットその物が目標ではなく、もっと大きな肝臓の治療が最終的な目標になってます!




さて、禁酒・・・意外と抵抗はありません!(笑)

みんな僕を知る人はだというんだけど・・・(爆)

口寂しいのでノンアルコールビールは飲みますよ。
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色々試し中・・・

けっこう平気であっさり酒は止めれております!!!

たまに(特に買い置きがなく夕食が寂しい時)飲みたくなって、人を誘って飲みに行きますが・・・

自分一人では決して飲まないようにしております。

そうなるとほぼ忘年会とかがない限り飲まない生活!?となり、

酒のない生活がこんなに楽だったのかと驚いてます。


・・・こんなにツマラナイのかとも思ってますが(汗)


まあ快調に体重が減っており、あきらかにお腹とかが凹んでベルトが緩くなりました。

あと1ケ月で目標体重まで▲2kgなんですが、もうちょっと行けそうです(笑)

でもね、酒はどうしようかなぁ~

ダイエットが終わっても、酒は毎日飲めないだろうしね。

ほどほどが一番なのだろうなぁ。


飲もうぜ!飲んだくれ! もうこんな事は無いのかなぁ(涙)










John Cougar "JACK & DAIANE"

ジャックとダイアンのささやかな詩・・・


印象的なイントロとこんな歌詞から始まる、ジョン・メレンキャンプの最も有名な曲です。

最初に聴いたのはって、もう30年以上前になるんですね。

いつもいつも不思議になるのは、今の自分の子供位の時に好きだった物がまだ好きな事。

アメリカンROCK、バイク、ワークブーツ、Gジャン、ETC…

感性は全然変わらないんだなぁ~なんてしみじみ思います。。。

そんな事を一番感じるのが、この「ジャック・アンド・ダイアン」と「青春の傷あと」ですね。

51-vLbe+S3L


今の感覚からいくと凄く古臭い感じがするんだろうけど・・・

この感性のまま歳とった僕には普通の感覚なんです。

「ジャック・アンド・ダイアン」の印象的な歌詞の一節。

Oh yeah, life is goes on 
Long after the thrill of livin' is gone
Oh yeah, they say life goes on
Long after the thrill of live' is gone
They walk on
生きる事にスリルが無くなっても人生は続く・・・
彼らは歩み続けるんだ・・・


この節は若い頃は、これから起こるかも知れない未来の話で、

どうにも実感がわかず、いまいちピンときませんでしたが、

でも、そこが漠然と素敵に思えたりしましたがね、

ジジイになった今は本当に良く解ります。胸が痛くなる。。。


そんな想いがあるこのアルバムは死ぬまで聴き続けるんだろうなぁ。





ジャックとダイアンのささやかな詩・・・
2人のアメリカの子供たちが精いっぱい生きた物語。




仕事のヤマ場越え~発散エグリ!!!

こんばんは!!

実は先週ですね、数か月前に決まった瞬間から、気になって仕方のなかった仕事が。。。
セミナーの講師(正確には当社の受け持ちパートのみ)の強制的な依頼を受けまして、
嫌で仕方のなかった、僕を悩ませ続けた、気になって仕方のなかった、
そのセミナーが無事終了しました(^^)/

まさにこの顔文字の如く嬉しくて仕方がない!ヘイヘイホー!

思えば数か月前・・・全く予期せぬ且つ「なぜ僕が?」的に不意に起った案件(汗)
社内で誰も助けてくれない&誰も関心を寄せない(その方が良かったが…)なかで、
なんとかかんとか終了させまいた。

とーぜんながら、抗議講義終了と同時に出張終了じゃ!

もう俺は自由なのだ!!!

そんなこんなで出張手当から何から全部つぎ込んでルアー買いよ♪
良いのだ!それだけの価値はある!このストレスをどうしてくれよう!?

という訳で、まずは都心の某TBへ。
久しぶり~な感じですな。

まずはこれ発見!
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でた!吹き目! バルサ50 ビッグラッシュJr・・・
1,080円がなんじゃい! 

同じ所で去年買ったビッグラッシュと♪
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フックやロゴから今回のレッドの方が新し目だと思います。
ひび割れは過渡期らしい縦に真っ直ぐ割れてる感じ。。。
嬉しくてちょっとだけストレス解消!!!

またコレも発見♪
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久しぶりだねぇ~
レーベルのスーパーR! こんなもんだろ?な550円なり。

良いねえ~アメリカンクランクなんか最近見ないもんね。
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琵琶湖で投げんとも限らんし・・・いっとこう!


さて、その後は家に帰りまして土日の宿題などしました。
で、土曜日に朝一で動ける環境づくりですな(^^)/

昨日の土曜は朝からお目当ての中古屋に直行!
この勢いで以前見かけた「ABU2500CSロケット」を買いに行くつもりだったんよ。
なんとお目当ての品・・・売れておりました(汗) 他に何もなし(汗)
やっぱ見つけた時に買うべきだったなぁ~ ↑があったから躊躇したんだな(涙)

まあ気を取り直して、その近所のTBへ。

う~ん高い・・・でもストレス発散!買う!(笑)
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今はなきZEAL 1998年のテラー 5/8OZ 1,100円!?

ココは面白くて、店長さん?のセレクトでルアーを別に選別していました。
そのセレクトは???な内容ですが、そこにポツンとあった。
普段なら買わないけど、Lリグ・ピンアイにねぇ~

色も好きな感じ!セラGCD(セラミック・グリーン・コーチドック)
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LリグにWフックは意味がないような気がするなぁ~
DSCN3410
でもカッコいいから良いや!!!


で、この後は普段行かない所に行ってみようと。
個人の人がやってるお店です。微妙に認識だった・・・

まずはコレ!同じくZEAL。
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ZEAL テラー 2003年の テラー90 MP 790円なり。
ブロ友さんが毎日ZEALルアーを上げている中で、このテラー90に関して、
「もう発売は無いんじゃ?」って述べてらっしゃいました。
なるほど!そういう考えも出来るんだって思いまして、迷わず購入!

これ動きが良くて気にいってます♪
以前買ったカラーと。
BlogPaint
このMPカラー良いね~
形もシュッとして好きです(笑) 3/8のテラーⅡみたい!


で、コレも発見。思わず2度見(笑)
よお!久しぶり!
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ヨーヅリ 「ホットジョーカー」 390円なり!
いやぁ~ 意外な発見! 

人生2個め!
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「分身アクション」なる動きなんだって。
どんな感じなんだろ?(投げた事なし!)

で、最後はコチラ。
リップが無ければなぁ~
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ギルモア リトルG 790円なり・・・微妙・・・ではある(汗)

何度も言うけどリップが無ければなぁ~ ジャンピングGになったのに。

でも可愛くないですか?
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愛玩用として(笑)


さてさて、どとーの勢いでココまで買いました(笑)
でも良いんです!それ位解放されたのが嬉しい!

昨日の開高健(巨匠)の記事は、このイベントが無事終了して
(酒は飲めないので)昔の本を見返している時に発見した記事から書きました。

取りあえず自分の年末のヤマ場は越えたと思ってます!
後は粛々と正月までの行事をこなすだけですなぁ~



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